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밸런스워킹PT로 삶의 새로운 활력을 공급하는 시니어들

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기사입력 : 2019.03.22
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화성시남부노인복지관(관장 김영진)은  밸런스워킹PT를 신규특화사업으로 2월 12일부터 4월 30일까지 12회에 걸쳐 시행하고 있다.

 

이는 복지관에서 신규프로그램 개발로 어르신들의 자발적 문화 여가활동을 통해 삶의 만족도를 향상시키며 사회참여를 통해 제2의 건강한 노년의 삶을 영위하는데 목적을 두고 있다.

 

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강사는 (사)밸런스워킹PT 코리아 국가추진본부 교육부장인 강민숙 강사이며,  밸런스워킹PT를 통해서 팔자걸음 교정, 기억력, 집중력, 심폐기능강화, 체력강화 및 만성피로 해소,  우울증 및 스트레스 해소, 노인치매예방 등 성인병 예방의 효과를 거둘 수 있다.

 

40여명이 넘는 어르신들이 대강당에 모여 힘찬 구령 속에서 구슬땀을 흘리며 운동하는 모습이 비록 서툴지만 젊은 사람 못지 않은  열정과 긍정의 힘을 느낄 수 있었다.

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